I går kveld kom Adrian tilbake etter en uke i Drammen. Jeg har holdt fortet her på gården mens han var borte og forsøkt å komme inn i nye gode rutiner. Som jeg har skrevet tidligere så har året etter ulykken vært ganske deprimerende da jeg ikke har fått trent så mye. Har likevel holdt fysikken bra men det gjør noe med hodet når man ikke får gjort de tingene man liker aller mest, de som gjør deg til deg hvis du skjønner?

Så nå som vi endelig har kommet på plass etter flyttingen kunne jeg endelig konsentrere meg om å starte med å trene igjen. Jeg har tenk en del tilbake på slik jeg har følt meg dette siste året og det kan være noe mer enn bare at jeg ikke har fått trent slik jeg gjerne ville. Jeg vet ikke helt hva som kan ha skjedd, men etter at jeg så denne videoen med ei som har lidd med akkurat det samme og hun hadde senvirkninger av corona så har jeg slått meg noen tanker at kanskje er det det jeg har hatt?

Hun slet med nøyaktig det samme som meg, å løfte ting, kunne omtrent ikke gå, noen dager med null energi, mye hodepine og ingen trodde henne og mente alt bare var psykisk. Følelsen av å føle seg disconnected og at kroppen faller ut av balanse, følelsen av grusomme smerter i muskler og ledd, hode og tåkesyn. Husker jeg gikk til legen og han trodde ikke på meg heller.

Annonsørinnhold

Trendy jakker: Disse får frem vårfølelsen

Jeg har jo flere ganger tenkt at corona kan være en sykdom som slår hardere og hardere ut hos mennesker som har dårlig balanse og er i ubalanse, nettopp fordi kroppens immunsystem er svekket på steder med dårlig balanse grunnet mangelen på friskt blod, og det trenger ikke nødvendigvis være en dum ting, man må bare lære seg å lese tegnene. Egentlig er det en bra ting at man virkelig kjenner på kroppen når man går ut av balanse så lenge man vet hvordan man kommer tilbake i balanse igjen. Og det er faktisk litt av vår egen plikt å holde seg selv i balanse slik at vår ubalanse ikke går ut over oss selv og andre.

Uansett hva det har vært så har disiplinen reddet meg, jeg har kommet meg på brettet igjen og har endelig fått tilbake både fysikk, psyken og balansen. Det er helt sykt hvor mye bra skateboarding og rollerblading gjør for helsen og jeg virkelig sverger til denne sporten. Er det noe som virkelig krever balanse og får deg inn i balanse så er det dette. Det hjelper mot alt av smerter, kroppen føles helt fantastisk og livsgnisten er virkelig tilbake igjen.

Vannscooterkjøring og ridninger også helt fantastisk for kroppen så lenge du bruker kroppen riktig. Det blir ikke så mye ridning nå siden jeg er gravid men håper det blir mye scooterkjøring i sommer også. Gleder meg til Oslo tur i sommer og kunne kjøre på vakreste Oslofjorden igjen <3

…jeg hadde en periode der jeg var så dårlig i ryggen at jeg begynte å slite med taleevnen, det har heldigvis rettet seg nå, men mer om dette i et annet innlegg.

-Og grunnen til at jeg deler dette med dere er at jeg ønsker si til deg som har hatt det helt likt som meg at du må holde motet oppe og gjøre det du kan for å gjøre det som gjør deg glad, da blir man også mye mer fornøyd med seg selv og hverdagen sin når kroppen har det bra.

Ønsker deg som leser en helt super uke og husk å gjøre det som gjør deg glad <3 xox

Har du noen gang tenkt “hva skal til for å åpne min spiritualitet” ? Det kan nemlig trenes opp og mentaliteten din er det som styrer det.

Dette er en enkel teknikk for å åpne din energi kanal og connecte til det gudommelige.

Jeg hadde trening av Thymus i dag, Thymus som er med på å åpne min spirituelle awakeness. Thymus sitter rett mellom hjerte chakraen og hals chakraen.

Annonsørinnhold

Trendy jakker: Disse får frem vårfølelsen

Å åpne sin Thymus er et ess til din spirituelle utvikling. Gjøres som all annen trening – via det mentale. Ved å psykisk tenke på det du skal trene er nøkkelen i all trening.

Denne treningen gjør deg mer sentrert, den gjør deg mer bevisst på et senter i kroppen du ikke har vært like bevisst på tidligere, og når du åpner den vil du merke du får frysninger og mye mer blod til hjernen og hjertet, du vil begynne å puste lettere og du vil merke at organene dine får mer blod og at fordøyelsen kommer mer i sving. Det er nemlig en del blodårer som går gjennom Thymus som nå åpnes ved å bevisstgjøre Thymus.

Thymus er et avlangt, lappet organ bak brystbeinet. Det er en viktig del av immunsystemet fordi T-cellene modnes der.

T-celler er en type hvit blodcelle som hører til lymfocyttene. T-cellene er ansvarlige for den cellulære immuniteten, altså den immuniteten som formidles av immunsystemets celler. Disse T-cellene danner antistoffer når ukjente organismer eller antigen kommer i kontakt med kroppen vår, og vi har en aktivert T-celle.

Organet er delt inn i lobuler, som er separert fra hverandre med septum. Hver lobule inneholder cortex og medulla, der cortex er ytterdelen og medulla er innerst.

Hvordan trene Thymus?

Du skal tenke på Thymus som en rosa blomst som åpner seg, puste dypt og fokusere……. Det kan også hjelpe å forsøke å stramme og slippe opp øvre del av brystbenet….

Selv om du ikke vet om din Thymus fra før, vil du merke at bare det å bevist gjøre kroppen på sin Thymus vil gi deg en effekt. Under treningen vil du merke pulsen din øker.

Ønsker du å forsøke å åpne din spiritualitet se denne videoen om å trene thymus:

Anbefaler alle å se denne videoen.

Det er mange av dere som opp gjennom årene har spurt meg hvor jeg får energien min fra, da må jeg minne dere på at energien er den du selv produserer i deg, og hvordan du ønsker å bruke den er opp til hver enkelt. All energi ligger i deg, enten produserer du mer eller mindre energi, og det er hva du gjør med deg selv som avgjør hvilken energi du får. Å ha åpne chakraer er en viktig del av vår energiomsetning.

Jeg har hatt mye chakra trening med mine PT -kunder, det er en veldig spennende og flott reise og jeg er heldig som kan få være både en healer og en vanlig PT. Mer om chakraer i et annet innlegg.

Håper jeg kunne lære deg litt om det å åpne sin Thymus og ditt spirituelle deg.

Prøv gjerne på dette hjemme <3 og send meg gjerne en kommentar om hvordan du opplevde din reise <3  God trening <3